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2017/06
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チアシード、買ってみた!
先日、テレビで斎藤こず恵が、ダイエットの番組で一日、大さじ一杯のチアシードで、痩せる?というのをやっていて。








気になって買ってみた!






旦那もわたしもメタボなのでね(~_~;)






以前、ブログにも書いた、自家製カスピ海ヨーグルトも毎日、順調に製造できているので。






ヨーグルトに入れてみたよ。















プニプニになるまで待とうかな。







夕飯の時には、サラダに振りかけて食べてみたけど、プチプチして、美味しかった!






これで、少しは痩せるとイイなぁ~。






内蔵脂肪も取れるらしいから、毎日、続けてみようかなぁ~
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プロフィール

ともこりあん☆

Author:ともこりあん☆
福岡在住の主婦です。


韓国大好き!
特に釜山大好き!
歌もドラマも大好き!
食べるのも大好き!


そして・・
サザンファン38年やってます!

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